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Pilates Chamartin. 3 de julio 2023
Lunes: Control postural Martes: Fuerza Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves: Control core Sábado: Resistencia
2 julio, 2023
Lunes: Control postural Martes: Fuerza Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves: Control core Sábado: Resistencia
Lunes: Fuerza Martes: Resistencia Miércoles: Flexibilidad Jueves: Control postural
Lunes: Estabilidad del core Martes: Corrección postural espalda Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad columna Viernes: Propiocepción y equilibrio Sábado: Circuito
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Flexibilidad tren superior Jueves: Flexibilidad tren inferior
Lunes: Flexibilidad Martes: Corrección postural espalda/ disociación lumbo-pélvica Miércoles: Movilidad articular Jueves: Control core Viernes: Fuerza cadera y pierna Sábado: Fuerza y Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza Miércoles: Flexibilidad Jueves: Control postural
Lunes: Corrección postural espalda Martes: Fuerza cadera y piernas Miércoles: Flexibilidad Jueves: Fuerza hombros, escápulas Sábado: Movilidad articular
Lunes: Flexibilidad cadena anterior Martes: Core e hipopresivos Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves: Fuerza pierna
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren superior Martes: Control core Miércoles: Fuerza y flexibilidad tren inferior Jueves: Movilidad articular Sábado: Flexibilidad
Lunes: Fuerza y flexibilidad espalda Martes: Fuerza y flexibilidad piernas Miércoles: Fuerza y flexibilidad cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad brazos
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
Calle de Rivas, 6, 28821
Coslada, Madrid
