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Pilates Torrejón. 18 de septiembre 2023
Lunes: Core / hipopresivos Martes: Control de columna Miércoles: Fuerza Jueves: Flexibilidad
15 septiembre, 2023
Lunes: Core / hipopresivos Martes: Control de columna Miércoles: Fuerza Jueves: Flexibilidad
Lunes: Control de columna Martes: Flexibilidad Miércoles: Core hipopresivos Jueves: Fuerza
Lunes: Control postural espalda Martes: Circuito de fuerza Miércoles: Estabilidad del core Jueves: Fuerza de espalda y hombros Sábado: Disociación lumbo/pélvica
Lunes: Control de columna Martes: Flexibilidad Miércoles: Core hipopresivos Jueves: Fuerza
Lunes: Core hipopresivos Martes: Control de columna Miércoles: Fuerza Jueves: Flexibilidad
Lunes: Fuerza y flexión tren inferior Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza y flexibilidad del tren superior Jueves: Control core Sábado: Movilidad articular
Lunes: Fuerza piernas Martes: Fuerza cadera Miércoles: Fuerza core Jueves: Fuerza brazos
Lunes: Fuerza Martes: Flexibilidad Miércoles: Control postural Jueves: Movilidad articular Sábado: equilibrio y propiocepción
Lunes: Fuerza Martes: Flexibilidad Miércoles: Equilibrio Jueves: Control postural
Lunes: Control lumbo-pélvico Martes: Fuerza escápulas y hombros Miércoles: Estabilidad core Jueves: Fuerza cadera Sábado: Flexibilidad
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
Calle de Rivas, 6, 28821
Coslada, Madrid
