Lunes: Fuerza y flexibilidad tren superior Martes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Miércoles: Core e hipopresivos Jueves: Fuerza y flexibilidad de espalda Viernes: Fuerza y
Lunes: Fuerza escapulas, hombros, codos y muñecas Martes: Estabilidad core Miércoles: Fuerza cadera, rodillas y tobillos Jueves: Control postural espalda Sábado: Flexibilidad
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Control postural Jueves: Core Viernes: Resistencia
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Control postural Jueves: Core Viernes: Resistencia
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Control y propiocepción Sábado: Movilidad articular
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Viernes: Estabilidad core
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Viernes: Estabilidad core
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Sábado: Estabilidad core
Lunes: Flexibilidad tren superior Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad tren inferior Viernes: Core/hipopresivos
Lunes: Flexibilidad tren superior Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad tren inferior Viernes: Core/hipopresivos
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
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Coslada, Madrid
