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Pilates Torrejón. 5 de agosto 2024
Lunes: Core Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Control postural y equilibrio Jueves: Resistencia Viernes: Fuerza tren inferior
5 agosto, 2024
Lunes: Core Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Control postural y equilibrio Jueves: Resistencia Viernes: Fuerza tren inferior
Lunes: Core Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Control postural y equilibrio Jueves: Resistencia Viernes: Fuerza tren inferior Sábado: Flexibilidad
Lunes: Corrección postural espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza cadera y piernas Jueves: Control core Sábado: Equilibrio y propiocepción
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Resistencia Jueves: Control postural y equilibrio Viernes: Core
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Resistencia Jueves: Control postural y equilibrio Viernes: Core Sábado: Fuerza tren superior
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Movilidad articular Jueves: Resistencia Sábado: Control postural
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren superior Martes: Equilibrio y propiocepción Miércoles: Fuerza y flexibilidad tren inferior Sábado: Core
Lunes: Fuerza cadera Martes: Core Miércoles: Fuerza espalda Jueves: Flexibilidad cadena posterior Sábado: Control postural
Lunes: Resistencia Martes: Core Miércoles: Control postural tren superior Jueves: Fuerza Viernes: Control postural tren inferior Sábado: Flexibilidad
Lunes: Control postural espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Circuito Jueves: Equilibrio y propiocepcion Sábado: Fuerza
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Coslada, Madrid
