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Pilates Chamartin. 16 de octubre 2023
Lunes: Disociación lumbo-pélvica Martes: Fuerza Miércoles: Flexibilidad Jueves: Movilidad Sábado: Corrección postural espalda
14 octubre, 2023
Lunes: Disociación lumbo-pélvica Martes: Fuerza Miércoles: Flexibilidad Jueves: Movilidad Sábado: Corrección postural espalda
Lunes: Fuerza Martes: Flexibilidad Miércoles: Core/hipopresivos
Lunes: Fuerza Martes: Flexibilidad Miércoles: Core/hipopresivos
Lunes: Fuerza/ flexibilidad tren superior Martes: Movilidad articular Miércoles: Fuerza/ flexibilidad de tren inferior Sábado: Estabilidad del core
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Flexibilidad tren superior Miércoles: Flexibilidad tren inferior Jueves: Fuerza tren inferior
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Flexibilidad tren superior Miércoles: Flexibilidad tren inferior Jueves: Fuerza tren inferior Viernes: Core /hipopresivos
Lunes: Movilidad columna Martes: Fuerza de core Miércoles: Flexibilidad Jueves: Circuito Sábado: Equilibrio y propiocepción
Lunes: Fuerza espalda Martes: Control escapulas Miércoles: Flexibilidad relajación Jueves: Fuerza cadera
Lunes: Control de escapulas Martes: Fuerza espalda Miércoles: Fuerza cadera Jueves: Flexibilidad y relajación
Lunes: Estabilidad columna Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Movilidad articular Jueves: Estabilidad cadera Sábado: Fuerza
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
Calle de Rivas, 6, 28821
Coslada, Madrid
