Lunes: Flexibilidad cadena posterior Martes: Fuerza y movilidad de cadera Miércoles: Control core Jueves: Fuerza y movilidad espalda Sábado: Equilibrio y propiocepción
Martes: Fuerza Miércoles: Flexibilidad Jueves: Control postural
Lunes: Estabilidad core Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Flexibilidad columna Jueves: Fuerza tren inferior Sábado: Flexibilidad cadena posterior
Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Fuerza tren superior
Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves: Fuerza espalda Viernes: Equilibrio y propiocepción Sábado: Movilidad columna
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Movilidad de cadera y pierna Miércoles: Control lumbopélvico Jueves: Fuerza tren inferior Viernes: Flexibilidad Sábado: Fuerza de core
Lunes: Core/hipopresivos Martes: Fuerza de piernas Miércoles: Fuerza de tren superior Jueves: Fuerza de espalda Viernes: Flexibilidad
Lunes: Flexibilidad cadena posterior Martes: Fuerza espalda Miércoles: Cadena anterior Jueves: Fuerza core Viernes: Movilidad articular Sábado: Fuerza cadera y piernas
Lunes: Fuerza espalda Martes: Core hipopresivos Miércoles: Fuerza de pierna Jueves: Fuerza de tren superior Viernes: Flexibilidad
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Flexibilidad cadera Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Movilidad escapular y hombros Viernes: Control core Sábado: Flexibilidad
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
Calle de Rivas, 6, 28821
Coslada, Madrid
