Pilates Torrejón. 5 de agosto 2024
Lunes: Core Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Control postural y equilibrio Jueves: Resistencia Viernes: Fuerza tren inferior
5 agosto, 2024
Entrenamientos
Leer más »
Pilates Coslada. 5 de agosto 2024
Lunes: Core Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Control postural y equilibrio Jueves: Resistencia Viernes: Fuerza tren inferior Sábado: Flexibilidad
5 agosto, 2024
Pilates Chamartin. 5 de agosto 2024
Lunes: Corrección postural espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza cadera y piernas Jueves: Control core Sábado: Equilibrio y propiocepción
2 agosto, 2024
Pilates Torrejón. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Resistencia Jueves: Control postural y equilibrio Viernes: Core
25 julio, 2024
Pilates Coslada. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Resistencia Jueves: Control postural y equilibrio Viernes: Core Sábado: Fuerza tren superior
25 julio, 2024
Pilates Chamartin. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Movilidad articular Jueves: Resistencia Sábado: Control postural
25 julio, 2024
Pilates Chamartin. 22 de julio 2024
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren superior Martes: Equilibrio y propiocepción Miércoles: Fuerza y flexibilidad tren inferior Sábado: Core
19 julio, 2024
Pilates Chamartin. 15 de julio 2024
Lunes: Fuerza cadera Martes: Core Miércoles: Fuerza espalda Jueves: Flexibilidad cadena posterior Sábado: Control postural
12 julio, 2024
Pilates Coslada. 8 de julio 2024
Lunes: Resistencia Martes: Core Miércoles: Control postural tren superior Jueves: Fuerza Viernes: Control postural tren inferior Sábado: Flexibilidad
6 julio, 2024
Pilates Chamartin. 8 de julio 2024
Lunes: Control postural espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Circuito Jueves: Equilibrio y propiocepcion Sábado: Fuerza
6 julio, 2024
