Pilates Coslada. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Resistencia Jueves: Control postural y equilibrio Viernes: Core Sábado: Fuerza tren superior
25 julio, 2024
Entrenamientos
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Pilates Chamartin. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Movilidad articular Jueves: Resistencia Sábado: Control postural
25 julio, 2024
Pilates Chamartin. 22 de julio 2024
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren superior Martes: Equilibrio y propiocepción Miércoles: Fuerza y flexibilidad tren inferior Sábado: Core
19 julio, 2024
Pilates Chamartin. 15 de julio 2024
Lunes: Fuerza cadera Martes: Core Miércoles: Fuerza espalda Jueves: Flexibilidad cadena posterior Sábado: Control postural
12 julio, 2024
Pilates Chamartin. 8 de julio 2024
Lunes: Control postural espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Circuito Jueves: Equilibrio y propiocepcion Sábado: Fuerza
6 julio, 2024
Pilates Torrejón. 1 de julio 2024
Lunes: Control postural tren inferior Martes: Flexibilidad Muercoles: Fuerza Jueves: Control postural tren superior Viernes: Resistencia
30 junio, 2024
Pilates Coslada. 1 de julio 2024
Lunes: Control postural tren inferior Martes: Flexibilidad Muercoles: Fuerza Jueves: Control postural tren superior Viernes: Resistencia Sábado: Core
30 junio, 2024
Pilates Chamartin. 1 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza/ flexibilidad tren inferior Miércoles: Movilidad articular Jueves: Fuerza/flexibilidad tren superior Sábado: Equilibrio y propiocepción
28 junio, 2024
Pilates Torrejón. 24 de junio 2024
Miércoles: Flexibilidad Jueves: Core Viernes: Fuerza tren inferior
23 junio, 2024
Pilates Coslada. 24 de junio 2024
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Control postural Miércoles: Flexibilidad Jueves: Core Viernes: Fuerza tren inferior Sábado: Resistencia
23 junio, 2024
