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Pilates Coslada. 27 de febrero 2023
Lunes: Resistencia Martes: Fuerza piernas Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Fuerza tren superior
27 febrero, 2023
Lunes: Resistencia Martes: Fuerza piernas Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Fuerza tren superior
Lunes: Control postural Martes: Fuerza analítica Miércoles: Flexibilidad estática y respiración Jueves: Equilibrio y propiocepcion
Lunes: Estabilidad core Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza Jueves: Movilidad articular Viernes: Resistencia Sábado: Control postural
Lunes: Movilidad cervical y lumbar Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Corrección postural Jueves: Circuito Sábado: Control core
Lunes: Equilibrio y propiocepción Martes: Control postural Miércoles: Fuerza analítica Jueves: Flexibilidad estática y respiración
Lunes: Fuerza y flexibilidad de tren superior Martes: Corrección postural Miércoles: Fuerza y flexibilidad de tren inferior Jueves: Flexibilidad Sábado: Control core propiocepción
Lunes: Core e hipopresivos Martes: Flexibilidad Miércoles: Correción postural Jueves: Fuerza
De lunes a miércoles entrenamientos de preparación para los retos💪 Lunes: Core Martes: Flexibilidad Miércoles: Equilibrio y propiocepción Jueves: Cadena posterior Sábado: Control postural
Lunes: Estabilidad del core Martes: Corrección postural Miércoles: Fuerza Jueves: Movilidad articular Sábado: Flexibilidad
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza cadera y pierna Miércoles: Movilidad articular Jueves: Fuerza tren superior Sábado: Control core
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
Calle de Rivas, 6, 28821
Coslada, Madrid
