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Pilates Chamartin. 6 de junio 2022
Lunes: Disociación lumbo-pélvica Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves: Fuerza tren inferior Sábado: Movilidad articular
4 junio, 2022
Lunes: Disociación lumbo-pélvica Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves: Fuerza tren inferior Sábado: Movilidad articular
Lunes: Fuerza tren inferior Martes: Flexibilidad tren inferior Miércoles: Fuerza tren superior Jueves: Flexibilidad tren superior
Lunes: Fuerza espalda Martes: Flexibilidad de cadera Miércoles: Fuerza hombros, cuello y escápulas Jueves: Estabilidad core Sábado: Circuito
Lunes: Flexibilidad tren inferior Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Flexibilidad tren superior Jueves: Fuerza tren superior
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Estabilidad y equilibrio Jueves: Resistencia Sábado: Corrección postural espalda
Martes: Flexibilidad tren inferior Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad tren superior
Lunes: Tren inferior Martes: Fuerza Miércoles: Tren superior Jueves: Flexibilidad
Lunes: Fuerza cadera Martes: Flexibilidad columna Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Movilidad escapular y cervical
Lunes: Flexibilidad columna Martes: Fuerza cadera Miércoles: Movilidad escapular y cervical Jueves: Core/hipopresivos
Lunes: Entrenamiento tren superior, fuerza, movilidad y flexibilidad Martes: Estabilidad core Miércoles: Entrenamiento tren inferior, fuerza, movilidad y flexibilidad Jueves: Corrección postural espalda Sábado: Flexibilidad
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
Calle de Rivas, 6, 28821
Coslada, Madrid
