Pilates Torrejón. 6 de noviembre 2023
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Control postural Jueves: Core Viernes: Resistencia
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Control postural Jueves: Core Viernes: Resistencia
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Control postural Jueves: Core Viernes: Resistencia
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Control y propiocepción Sábado: Movilidad articular
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Viernes: Estabilidad core
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Viernes: Estabilidad core
Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Sábado: Estabilidad core
Lunes: Control de columna Martes: Fuerza espalda Miércoles: Control pelvis Jueves: Core/hipopresivos Viernes: Flexibilidad
Lunes: Control de columna Martes: Fuerza espalda Miércoles: Control pelvis Jueves: Core/hipopresivos Viernes: Flexibilidad
Lunes: Movilidad hombros, escápulas, codos y muñecas Martes: Control core Miércoles: Circuito Jueves: Movilidad caderas, rodillas y tobillos Sábado: Flexibilidad
Lunes: Flexibilidad tren superior Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad tren inferior Viernes: Core/hipopresivos
Pilates, pre/postparto, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
Fullpilates Coslada
Calle de Rivas, 6, 28821
Coslada, Madrid