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Pilates Coslada. 19 de febrero 2024

Lunes: Fuerza Martes: Control postural superior Miércoles: Flexibilidad Jueves: Control postural tren inferior Viernes: Core

16 febrero, 2024

Pilates Chamartin. 2 de enero 2024

Martes: Core Miércoles: Movilidad columna Jueves: Fuerza Sábado: Corrección postural espalda

31 diciembre, 2023

Pilates Torrejón. 25 de diciembre 2023

Martes: Fuerza Miércoles: Flexibilidad Jueves: Control postural

24 diciembre, 2023

Pilates Chamartin. 20 de noviembre 2023

Lunes: Movilidad cadera Martes: Fuerza espalda Miércoles: Movilidad columna Jueves: Fuerza de core Sábado: Control postural

18 noviembre, 2023

Pilates Torrejón. 30 de octubre 2023

Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Viernes: Estabilidad core

30 octubre, 2023

Pilates Coslada. 30 de octubre 2023

Lunes: Fuerza y flexibilidad tren inferior Martes: Corrección postural espalda y cadera Jueves: Fuerza y flexibilidad tren superior Viernes: Estabilidad core

30 octubre, 2023

Pilates Chamartin. 14 de agosto 2023

Miércoles: Control postural Jueves: Fuerza espalda Sábado: Flexibilidad

12 agosto, 2023

Pilates Chamartin. 24 de julio 2023

Lunes: Flexibilidad tren superior Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Flexibilidad tren inferior Jueves: Fuerza del tren inferior Sábado: Corrección postural espalda

23 julio, 2023