Pilates Torrejón. 22 de julio 2024
Lunes: Hombros Martes: Espalda Miércoles: Core Viernes: Rodilla Sábado: Cadera
19 julio, 2024
Entrenamientos
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Pilates Coslada. 22 de julio 2024
Lunes: Hombros Martes: Espalda Miércoles: Core Viernes: Rodilla Sábado: Cadera
19 julio, 2024
Pilates Torrejón. 15 de julio 2024
Lunes: Espalda Martes: Hombros Miércoles: Rodilla Jueves: Core Viernes: Cadera
15 julio, 2024
Pilates Coslada. 15 de julio 2024
Lunes: Espalda Martes: Hombros Miércoles: Rodilla Jueves: Core Viernes: Cadera Sábado: Zona cervical
15 julio, 2024
Pilates Chamartin. 4 de diciembre 2023
Lunes: Corrección postural espalda Martes: Estabilidad cadera Sábado: Fuerza core
1 diciembre, 2023
Pilates Coslada. 13 de marzo 2023
Lunes: Fuerza espalda Martes : Fuerza cadera Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Flexibilidad fnp
11 marzo, 2023
Pilates Coslada. 23 de enero 2023
Lunes: Piernas Martes: Core Miércoles: Espalda Jueves: Tren superior
23 enero, 2023
Pilates Coslada. 9 de enero 2023
Lunes: Core Martes: Piernas Miércoles: Tren superior Jueves: Espalda
8 enero, 2023
Pilates Coslada. 14 de noviembre 2022
Lunes: Pierna/hipopresivos Martes: Cadera Miércoles: Espalda Jueves: Escápula/hipopresivos
13 noviembre, 2022
Pilates Chamartin. 14 de marzo 2022
Lunes: Corrección postural espalda Martes: Flexibilidad cadera Miércoles: Estabilidad escapular , hombros Jueves: Core/ hipopresivos Sábado: Circuito
12 marzo, 2022
